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考驾照紧张有什么办法吗?怎么才能缓解呢?

郑州考驾照多数学员都会驾考紧张,各种因为驾考紧张的奇葩情况数不胜数,怎么才能缓解呢?看了下面的介绍,希望你能有所帮助!

学员A:科二出库的时候把墙砸穿了算吗?

学员B:驾校教练对我说,我开车的紧张样子,他喝醉了都学不会。

学员C:挂挡摸到了教练的大腿…

学员D:考试一紧张,打右转向的时候把雨刷器开了…

学员E:练科三的时候,掉头忘了换挡,一紧张把油门当刹车,噌一下一个大漂移掉头,教练对我说:你丫学挺快的

其实,驾考紧张本就很正常,只是学员都一味逃避,没有正视并想办法解决。在此,教练送上4个克服紧张的小妙招,希望能有所帮助:

1、放松心态。
一旦对结果期望值过高,就容易产生压力、感到紧张。
驾考只是一场中场检验,就算过关也不能代表你已完全掌握好技术。重要的不是成绩,而是学到的本事,放松心态更有利于发挥。

2、考试前注意休息。
前一晚可以放松放松,早上喝杯热牛奶缓解紧张焦虑的情绪。好好休息,到了考试才能养足精神,充足应对。

3、熟悉考场
面对陌生的环境和充满紧张感的气氛,人也变得敏感多虑起来。
建议学员有条件的,一定要提前熟悉考场,适应环境。

4、多练车,熟练车
导致紧张的一大因素,很可能来源于对自身的不自信。
所以与其坐以待毙,担心焦虑,不如考前多花点时间,将难点再过几遍,做到心中有数,考试时自然充满自信。
新闻发布时间:2019-03-25 11:15:52

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